В воскресенье, 13 апреля, Лаборатория Солнечной астрономии Института космических исследований РАН прогнозирует значительные возмущения магнитосферы Земли. По информации, предоставленной изданием gorsite.ru, ночью и утром сила колебаний магнитного поля достигнет 5 баллов, а к вечеру снизится до 4.

Скорость солнечного ветра в этот день составит 460 километров в секунду, а вероятность появления полярных сияний – всего 2%. Магнитные бури ожидаются с вероятностью 31%, в то время как в 35% случаев возможны лишь незначительные возмущения, а в 34% магнитосфера останется стабильной. Индекс вспышечной активности достиг красной зоны и составил 7,8, что указывает на высокий уровень солнечной активности. На днях зафиксировано 22 солнечные вспышки, из которых семь достигли класса M.

Ожидается, что магнитные бури могут негативно сказаться на состоянии людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям в магнитном поле. Наиболее распространённым симптомом воздействия магнитных бурь является головная боль, которую могут сопровождать мигрени, бессонница и повышенная нервозность.

Издание gorsite.ru предлагает рекомендации для облегчения состояния в период магнитных бурь. Среди них рекомендуется ограничить физические нагрузки, проводить больше времени на свежем воздухе и употреблять больше воды, а также увеличить в рационе количество овощей. Также следует избегать жирной и мясной пищи, так как магнитные бури могут усиливать аппетит.

Чтобы справиться с симптомами, включая тахикардию и скачки давления, рекомендуется проконсультироваться с врачом и обеспечить себе полноценный сон.